第一步，打开Flash软件并创建新文件。文件大小根据你的需要来确定，但是一般建议在800x600或更小的尺寸内进行。

第二步，添加一个新图层。在这个新层里面，你将添加你的动画元素。比如，如果你要制作一只跳跃的青蛙，你可以在该层里添加一个图标/素材来呈现这只青蛙。

第三步，使用Flash的“运动”选项卡来添加帧。在每一帧上，你可以调整你的青蛙位置，并让它像真的一样跳动起来。

第四步，使用“时间轴模式”来添加声音效果。如果你想给你的青蛙加入一些鸣叫声或其他声音效果，你可以使用Flash自带的声音库，或者从外部下载其他声音文件并将其导入Flash中。

接下来，我们将使用视频教程展示动画制作的具体步骤：

在这个视频教程中，你可以看到如何创建一个简单的动画，并将其完整的添加到Flash文件中。只要你按照以上步骤，就可以轻松地在Flash中制作出令人惊叹的动画。

当然，这仅仅是制作最简单的Flash动画的步骤。如果你希望进一步提高动画品质，则需要掌握更多的技能和知识。但是，通过以上简单的教程和视频，你可以首先开始制作你自己的动画，并逐步实现自己的目标。

综上所述，在Flash软件下制作简单的动画并不难，我们只需要学会其中的基础知识和操作方法。有了这些知识，我们便可以借助制作的过程得到愉悦的感觉，同时也可以为自己以及其他人带来美妙的回忆。希望您能够掌握相关知识和技能，并开始制作您自己的动画！